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养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

最近天气忽冷忽热,小编发现周围不少朋友感冒了。既然如此,小编觉得需要各位花友在家里养盆花了。这些花堪称阳台小药箱,养1盆,全家身体都健康,一年四季不生病!

薄荷养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

阳台养盆薄荷,清热去火不感冒!
小编窗台上养了好几盆薄荷,平常没事的时候就揪几片叶子泡水喝,几乎整个春天嗓子都没有不舒服,简直堪称家庭小药箱!
虽然薄荷的品种特别多,但是能食用的薄荷,只有几种,像是留兰香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等,大家在花市上买的基本都是可以食用的留兰香薄荷。
薄荷使用方法:
1、泡水喝清热解毒
家里的薄荷爆成一大盆后,大家可以揪几片薄荷叶子,用清水冲洗几遍,将叶片清洗干净。
将薄荷叶放入茶杯中,再倒入沸水,盖上盖子焖5分钟左右,打开盖子就能直接喝啦!薄荷能清热解毒,平常感觉嗓子痛或是牙龈上火的时候喝上几杯,很快就能缓解了!
2、涂身上清凉止痒
随着温度升高,大部分蚊虫也开始冒出来了,如果被蚊子或是小虫子咬了,大家也可以摘几几片薄荷叶子捣碎,然后涂在伤口上。薄荷也有杀菌消毒的功效,很快就能止痒去红肿了。
养护要点:
薄荷非常好养,只需要保证大水大太阳,放在窗台或阳台光照好的地方,每个月偶尔加点复合肥颗粒,就能让薄荷嗖嗖爆满整个花盆!

芦荟养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

养盆芦荟,清热消火又美容!
说起芦荟,不少女生应该了解很多,毕竟它美容的功效家喻户晓。其实除了美容,它还能吃呢,赶紧来尝尝芦荟到底啥味道吧!
芦荟虽然品种特别多,但是能吃又能美容的只有3种,库拉索芦荟、中国芦荟和木立芦荟,其余的都不能食用。
芦荟使用方法:
1、凉拌芦荟清热去火
将健壮的芦荟切下来,然后用刀子轻轻刮皮,将芦荟果皮的外侧全都刮掉,只留下果肉部分。
将芦荟果肉切成小块,放入热水中煮8分钟,捞出来后加入水果和酸奶,稍微搅拌,就变成好吃的凉拌芦荟了!凉拌芦荟可以消炎去火,对于那些总是上火的花友,可以来一盘尝尝!
2、芦荟敷脸美容
市面上卖的芦荟水,很多都是加工后的,比不得咱们自制的天然健康。将芦荟叶子切下来,露出带有粘液的切面,然后用切面的粘液直接涂抹在脸上、身上长痘痘的地方,可以消炎止痒,很快就消肿了。
养护要点:
芦荟非常好养,在室外可以长得好,在室内散射光处也能活,而且很耐旱,十天半月不教会也不会死,如果想要它长得旺,还是得给它补充点自制的液肥,让芦荟越长越旺!

金银花养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

金银花
想要在家里养盆既能养生又漂亮的花,小编肯定首先金银花!金银花开花的时候,金色和白色的花朵混合在一起,而且还能爬墙,开成一片特别漂亮!
使用方法:
1、泡水喝清热去火
将还未全开的金银花摘下来,放在清水中多冲洗几遍,尽量清洗干净。如果想要存储时间就,还可以将金银花放微波炉里烘干。
将金银花倒入杯子中,加入沸水冲泡就行了,如果不想单独泡金银花,还可以加入薄荷一起冲泡。金银花能够清热去火,消炎解毒,特别是炎热的夏天喝一杯,让你完全不中暑!
2、金银花煮粥、做汤
除了平常泡水喝外,金银花在煮粥或是做汤的时候也可以添加一点,特别是用金银花和枸杞一起煮汤,可以平燥降火,对身体可是大大有好处的!但是脾胃虚寒的人尽量少食用金银花。
养护要点:
金银花喜光,平常放在室外光照好的地方养护,多晒一晒太阳能让它多开花,平常看到盆土干了就浇水,只要一个春天,就能让金银花嗖嗖爬上墙了!

茉莉花养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

茉莉花
茉莉花的味道可真香啊,平常在家里放一盆开花的茉莉花,满屋子都是香气四溢,更何况除了味道香,茉莉花还对身体好,养1盆简直一举两得!
能够食用的茉莉品种,大部分都是家里种的单瓣、重瓣、笔尖等品种。
使用方法:
1、泡茶喝抗菌消炎
将新鲜茉莉花从植株上摘下来,稍微清洗后晾干备用。很多花友想喝茉莉花茶,都是直接在花苞还未开的时候摘下来,晾干后泡水喝。
将洗干净的茉莉花放入杯子里,再加入沸水冲泡。如果想喝茶的花友,也可以将茉莉花和茶叶一起冲泡,带有茶叶的
2、茉莉花炒蛋去火
除了直接泡水喝,小编最喜欢的还是茉莉花炒蛋了。将还是花骨朵的茉莉花摘下来,清洗一下后跟鸡蛋炒在一起,不仅滋味回味无穷,还能清热去火对身体好。
养护要点:
茉莉花耐热,而且喜欢晒太阳,越晒越开花,越晒香气越浓郁,在晒太阳的同时,要保证3-5天浇1次水,千万别让茉莉缺水,就可以把茉莉越养越好了!

枸杞养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

养盆枸杞,养肝又明目!
最近这段时间,小编每天都要喝水的时候泡几个枸杞来养生,但是外边卖的枸杞实在是太贵了!既然如此,那不如在家里养一盆吧!
使用方法:
1、泡水喝增强免疫力
从盆栽上摘几个枸杞,直接丢到茶杯里,加水冲泡后焖上几分钟,打开盖子就可以直接喝了。枸杞可以增强身体抵抗力,改善皮肤弹性,增强肝脏健康。
2、枸杞叶煮粥
在枸杞生长过程中,大家可以不断对枸杞掐尖,促使萌发新枝,而掐下来的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜,味道都是很鲜美的!
养护要点:
枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方,保证盆土湿润,土壤多掺点沙子增加透水透气性,多补充点豆饼肥,就可以让它嗖嗖长个,结果越来越多!

紫苏养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

养盆紫苏,预防感冒!
想要在厨房养盆花,那小编第一个想到的肯定是紫苏了!平常想做菜的时候,随手在旁边抓一把紫苏就能做菜,简直是赏花做菜两不误啊!
使用方法:
1、紫苏叶泡水喝
将紫苏叶子摘下来,清洗干净后放入茶杯中,再加入沸水冲泡后饮用,可以预防风寒感冒,对于上火、发热等都有很好的缓解作用,从而让身体更健康!
2、做菜吃味道美味
紫苏做菜吃,可以去腥提味,可以直接将紫苏叶清洗干净后炒菜吃,也可以在做鱼的时候,直接当做一味调料,可是超级美味了!
养护要点:
紫苏喜欢晒太阳,平常放在室内光照好的地方,如果有露天的阳台或是窗台最好了;生长期大概5天浇1次水。想要让紫苏长势更旺,可以一直掐头,去掉顶端优势,让它多长侧枝。

菊花养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

养盆菊花,缓解眼睛疲劳!
小编最近去逛花市,看到不少卖小菊花的,虽然个头小,但是花量却特别大,养1盆在家里,不仅颜值高,而且还能清热去火呢!
虽然花市里菊花的品种很多,但是能食用的品种,只有杭白菊、黄山贡菊和毫菊,咱们在超市买的烘干菊花,大部分都是杭白菊。
食用方法:泡水喝
想要让菊花好保存,大家可以将摘下来的菊花,放在微波炉里烘干,这样也能保存较长时间,不至于让摘下来的花朵腐烂。
想要喝的时候,直接拿出几朵菊花,丢在杯子里冲泡后饮用就行啦!常常喝点冲泡的菊花,能够清肝明目,缓解眼睛疲劳,经常对着电脑或手机的花友,更是应该多喝点了。
养护要点:
菊花可以放在光照好的地方多晒晒太阳,但是不能让盆里积水,发现盆土变干后再浇;生长期不断进行打顶摘心,可以让菊花的株型更美观!

蒲公英养生的人最喜欢养这8种,堪比小药箱!

蒲公英
对很多花友来说,一年四季最喜欢的季节,当然还是春天了!春天各种野菜泛滥,大家纷纷出去挖野菜,当然,小编觉得最值得挖的还是蒲公英了!
使用方法:泡水喝清热去火
1、去野外挖回来的蒲公英,放在水里清洗干净后,放在室外光照好的地方晾晒。
2、等到晾晒烘干后,就将它放入袋子或是瓶子里,密封起来保存,防止蒲公英受潮。
3、平常嗓子痛或是牙痛,感冒上火的时候,可以摘几棵蒲公英,用沸水冲泡后,直接饮用,连续喝几天,上火就能减轻啦!

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