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家家必备这4种花,清热又去火!

春天真是太干燥了,花花觉得自己时不时就要上火,嗓子痛。这咋办呢。不如在家里养几盆花吧,清热又去火,省了你买药的钱了!

薄荷家家必备这4种花,清热又去火!
薄荷
花花平常就爱在阳台上养几盆薄荷,偶尔揪几片叶子泡水喝,不仅味道清香,对身体也大又好处呢。
虽然薄荷品种特别多,但是能食用的只有几种,像是留兰香薄荷、胡椒薄荷、苹果薄荷等等。
薄荷食用:
1、泡水喝清热去火
将生长旺盛的薄荷叶子揪下来,清洗干净后倒入干净的杯子里,再加入沸水冲泡,盖上盖子焖5分钟左右,打开直接喝就行啦!薄荷具有清热解毒的功效,平常嗓子痛、牙龈上火的时候喝一点,很快就消火了。
2、薄荷炒鸡蛋
家里的薄荷如果疯长起来,可以直接揪一把叶子,稍微清洗干净后炒鸡蛋吃,不仅味道清香爽口,而且还能清热去火,特别适合在春天吃一盘!
养护要点:
薄荷养护非常简单,只要保证光照充足,水分充足,就能让它叶子越长越多,摘下来泡水喝或是做菜吃,让你身体越来越健康!

茉莉花家家必备这4种花,清热又去火!
茉莉花
日常生活中,大家经常喝的就是茉莉花茶了,浓浓的茉莉香味加上茶叶的清香,对身体也有很大的好处呢!
想食用茉莉花,尽量选择单瓣茉莉、重瓣茉莉、笔尖茉莉,都是可以食用的品种。
茉莉食用方法:
1、泡茶喝抗菌消炎,清热解毒
想要茉莉泡茶喝,大家就得舍得把茉莉花摘下来,用水清洗干净后,和茶叶一起放在茶杯里,再倒入清水
2、茉莉花炒蛋
想吃茉莉花炒蛋,最好用还未开花的花骨朵,摘下来清洗干净后,直接跟鸡蛋炒成一盘菜,吃一口不仅满嘴留香,而且还有清热去火的功效,对身体也越来越好!
养护要点:
茉莉花喜欢晒太阳,平常放在光照特别好的地方多晒一晒,大概3-5天浇1次水,大水大太阳下的茉莉才能开花越来越多,能泡茶喝的花骨朵也能越来越多了!

金银花家家必备这4种花,清热又去火!
金银花
春天又快到了金银花开花的时候,作为一种能够当做药材的花,金银花对身体健康可是大有好处,所以大家为啥不自己在家里种一盆呢?
想要食用金银花,尽量选择在金银花还未开花的花骨朵时期,发现花苞从绿变白的时候摘下来,然后放在烤箱或是微波炉中加热,将花苞弄干。
食用方法:
1、泡水喝清热消炎
烘干后的金银花可以直接泡水喝,先用开水冲泡一遍,将水倒掉,再加入沸水后,加点蜂蜜之类的,浸泡几分钟后就能喝了!金银花具有清热去火,消炎解毒的功效,对于咽喉肿痛、上火发炎等,喝上几次就能恢复了。
2、煮粥加点金银花
金银花对很多致病菌有抑制作用,可以抑菌消毒,所以在煮粥的时候加一点金银花,对身体也是有好处的。但是脾胃虚寒的人尽量别吃太多金银花。
养护要点:
金银花养护很简单,平常放在光照好的阳台或露台上多晒一晒,平常看到盆土干透了再浇水;大概每个月施1次0.2%磷酸二氢钾或是花多多,才能让金银花开花更多!

菊花家家必备这4种花,清热又去火!
菊花
春天肝火旺,容易急躁、上火,甚至会出现头晕、脑胀等现象,遇到这种情况,大家可以试着喝点菊花茶,立马就能解决了!
菊花品种有很多,其中能喝的品种有黄山贡菊、杭白菊和毫菊,其中大家最常喝的品种就是杭白菊和黄山贡菊了。
菊花功效:
1、泡水喝缓解眼睛疲劳
用菊花直接泡清水或是泡茶喝,能够缓解眼睛疲劳,达到清肝明目的效果,特别是对于那些经常对着电脑工作的花友,更是需要经常喝点菊花茶。
2、3种一起泡清热去火
将菊花、金银花和茉莉花掺在一起泡茶喝,能够达到清热解毒,防治风热感冒、咽喉肿痛等功效,春天特别容易上火,大家赶紧泡一杯喝点吧!

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