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卧室就养这四类植物,安神助眠还能清新空气

很多人都想在卧室养一些喜欢的花,但又不知道该养什么花,担心影响睡眠,今天,小编就简单给大家分享一些关于卧室选好的小知识,希望对大家有用!

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1、能帮助睡眠的植物
卧室主要是我们睡觉的地方,所以我们可以挑选一些有安神助眠作用的植物,比如薰衣草、茉莉花、迷迭香等,这类植物散发的花香能舒缓人的焦虑、紧张等不良情绪,使人心情舒畅,有助于睡眠,并且它们散发的挥发性气味还有一定的杀菌作用,能抑制和杀灭空气中的细菌和微生物,有利于人体健康。不过最好不要摆放太多,一般1~2盆就可以了。

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2、晚上释放氧气的花
我们都知道大部分植物都是晚上呼出二氧化碳、吸收氧气,虽说植物的吸入量很少,其实是不存在和人争夺氧气的,不过如果卧室空间比较大,且摆放数量比较多的话,还是对人的健康有一定的影响的,所以,我们可以养一些能在晚上释放氧气的植物,比如长寿花、蟹爪兰、龟背竹等植物,它们都是在晚上吸收二氧化碳、释放氧气的,能提高室内的含氧量,改善室内空气质量,卧室养上一两盆,还有益于身体健康,帮助睡眠呢。

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3、耐阴好养的植物
卧室通常来说,可能光照不是非常好,所以,我们还可以养一些耐阴又好养的花,比如银皇后、一叶兰等,这样就不用担心光线不好,养不好花的问题啦,并且像银皇后还有独特的净化空气的能力,空气污染越是严重,越能发挥其净化空气的能力,在卧室养上一两盆,好看又好养,顺便还能清新空气,可谓一举多得。

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4、能清新空气的花
另外,卧室一般空间比较小,且空气流通性也稍差,所以,我们还可以在卧室养一些能净化空气的植物,比如虎尾兰、吊兰、常春藤等,这类植物基本上都有很强的净化空气的能力,可有效吸附空气中的甲醛、苯等有害物质,能明显改善室内空气质量,有益于人体健康。

因为卧室毕竟是我们睡觉的地方,出于安全考虑,所以一些有毒的花卉、带刺的花卉最好不要摆放到卧室,另外卧室养花贵在精,恰到好处的摆放几盆即可,不可太多。如果你想在卧室养花的话,就选这四类植物,安神助眠还能清新空气,有益于人体健康。


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