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种多肉居然有这么多好处

你知道吗?养多肉植物,有着消除精神压力,稳定情绪,缓解生理性紧张及预防疾病的诸多好处,当心情不好或是心中有烦恼时,俯下身来静静观赏自己亲手栽种的多肉植物,这些生机勃发萌萌态的小生命会重新燃起人们对生活的热望。

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一、增进心脏健康
有研究人员做过专项调研,他们发现,在养多肉和不养多肉的两个群体中,前者的血压、胆固醇和甘油三脂水平明显偏低,而这些指标的数值与心脏病有着密切的关系。
这个数据表明,与亲手培养的多肉宝宝在一起时,人们会进入到无限放松的状态,身体中压力激素的分泌会减少,而压力激素正是造成上述指标值异常的一个重要因素。


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二、强化免疫系统
医学专家们曾做过这样一个实验,在一位中老年癌症患者住院治疗期间,让其家人把他多年精心培育的多肉植物宝宝全部摆放在病房中,让他重温过去与植物建立起的深厚情感。
令专家们称奇的是,在“爱”的辅助治疗下,病人血液中的免疫球蛋白和对抗疾病的T细胞数量回升迅速,大大缩短了治疗病程。
实验结果表明,重病患者拥有阳光的心态对身体免疫力的提高有着极大的帮助作用。

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三、提高幸福激素水平
当人们养护多肉宝宝时,会心有所系,生活变得更加充实。愉悦的心情会使人们的心态更加平和,更容易感到幸福。
所以,养多肉植物付出的是关爱,得到的是身心的健康和快乐。

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四、治疗焦虑症
临床医学表明,多肉植物能够帮助人们在生理上进入深度的休息状态,即临床医学称谓的“放松反应”。每天进行30分钟的“放松反应”,可以有效减轻精神压力,缓解身体的诸多不适。
许多朋友说养多肉治好了自己的焦虑症并非只是一种感觉,而是有着科学道理的。
所以,每到假日期间,端一杯茶,捧一本书,在明朗的早晨或暖暖的午后,坐在阳台上静静地与多肉植物相伴,是忙碌的上班族们放松身心的优选方法。

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六、降低抑郁的可能性
学习养多肉免不了向别人请教,并分享一些自己的经验,当得到朋友们的关心、支持和鼓励时,心情会豁然开朗,精神亦得到滋养。

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这么可爱的健康小帮手,拥有一个“治愈系植物”的美名,应当是实至名归吧。
如果你也喜欢养花,就关注我们吧!

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